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자기 계발

독서 네 번째 - "독서와 건강: 마음과 몸을 채우는 힐링의 순간"

라온 PD입니다. 이번 글에서는 독서 네 번째 글로 독서를 통해 힐링이 이루어지는 순간에 대해 이야기를 하겠습니다. 독서와 건강: 마음과 몸을 채우는 힐링의 순간 독서는 우리에게 지적인 풍요로움뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 이 글에서는 독서와 건강의 밀접한 관련성을 알아보고, 독서가 우리의 마음과 몸에 미치는 긍정적인 영향을 살펴보겠습니다. 독서 네 번째 - "독서와 건강: 마음과 몸을 채우는 힐링의 순간" 독서와 건강: 마음과 몸을 채우는 힐링의 순간 1. 독서와 스트레스 감소 독서는 일상의 스트레스와 피로를 효과적으로 완화하는데 도움을 줍니다. 책의 페이지를 넘기는 과정은 마치 다른 세계로의 여행처럼 느껴지며, 이는 일상의 문제와 고민으로부터 잠시 벗어나게 해 줍니다. 좋은 책을 읽으..

2024. 1. 1. 10:00

일상다반사

[새해 다짐]라온 PD와 같이 응원하고 성장해요.! 도전과 성장 스토리

라온 PD입니다. [새해 다짐] 라온 PD와 같이 응원하고 성장해요.! 도전과 성장 스토리 갑진년 청룡의 새해가 되면서 여러 가지 계획을 많이 세우게 되는데 필자도 2024년 새해를 맞아 나만의 다짐을 공유하고 블로그를 통해 확인하려고 합니다. 이러한 성장 과정은 블로그를 통해 공유할 예정이며 같이 성장하는 한 해가 되었으면 합니다. 서로 응원하여 좋은 결과가 있기를 바랍니다. 2024년이 가기 전 목표 - '라온 PD와 함께 디지털 노마드' 블로그에 1일 3 포스팅(주말 및 공휴일 제외)으로 한 해동안 1000 포스팅을 목표로 하고 있으며 2024년 말에는 일 방문자 수가 평균 오천명 이상을 목표로 하고 있습니다. - 한 달에 한 권이상 책을 읽고 책리뷰 카테고리를 통해 글쓰기를 목표로 하고 있으며 한..

2023. 12. 31. 22:00